Лфк для локтевого сустава после вывиха с отеком

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Основное лечение

Пытаться вправить вывихнутую конечность самостоятельно ни в коем случае нельзя. В области локтя проходят важные сосуды и нервы, повреждение которых чревато серьезными осложнениями. Симптомы вывиха иногда совпадают с проявлениями перелома. Поэтому для правильной диагностики травмы необходимо сделать рентген. Лечение вывиха в локтевом суставе осуществляет только специалист. Первая помощь заключается в подвязывании руки на косыночную перевязь.

Главное лечебное мероприятие в данном случае — это вправление вывихнутых костей. Делается это в травматологическом отделении. Если травма произошла только что, достаточно местного обезболивания новокаином. При застарелом вывихе руки развивается мышечная контрактура. Чтобы произвести вправление, потребуется дать человеку наркоз — это позволяет максимально расслабить мышцы.

Вывих плеча: классификация, симптомы, методы вправления и последующее восстановления

Вправление проводится разными способами, в зависимости от того, какой тип вывиха предплечья случился.

Способы вправления вывиха локтя представлены в таблице:

Основное лечение
Тип вывиха Техника вправления
Задний Человек лежит на спине. Руку отводят назад. Хирург надавливает на плечо спереди, а медсестра тянет руку вниз и сгибает ее. Головка лучевой кости встает на место. Затем конечность фиксируют гипсовой лонгетой на неделю
Передний Человек сидит. Медсестра тянет руку вниз и сгибает ее. Хирург давит на плечо сзади, а предплечье выводит вперед. Далее производится наложение гипсовой лонгеты на 10 дней.

После вправления вывиха обязательно производится рентгенологический контроль.

Оперативное вмешательство производится тогда, когда нет возможности вправить сустав ручными способами. Операция заключается в пластике связок или сустава.

Для детей характерно возникновение подвывиха головки лучевой кости. Особенно часто такая травма возникает в возрасте до 3-х лет. Причиной ее является резкое дергание ребенка за руку при попытке удержать его. Вправление локтя у ребенка осуществляется только под наркозом, кроме подвывиха. После проведения манипуляции руку фиксируют бинтовой повязкой и осуществляют рентгенологический контроль. После этого накладывается лонгета из гипса на 10 дней.

Виды вывихов

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Они бывают самыми разнообразными: смещаться может одна или несколько костей, причем как в переднем, так и в заднем направлении. Тактика лечения отличается при разных видах травм, важно уметь их различать.

Не путайте вывих с подвывихом локтевого сустава. Для первого характерно смещение костей относительно друг друга с разрывом суставной капсулы. При подвывихе кости смещаются незначительно, а головка не выходит за пределы суставной впадины. Капсула остается целой.

Виды вывихов

Таблица 1. Классификация

Вид Описание
По количеству смещенных костей Вывих обеих костей Для патологии характерно одновременное смещение костей предплечья
Смещение локтевой кости У взрослых встречается редко. Чаще всего выявляют у детей дошкольного возраста
Смещение лучевой кости Возникает крайне редко. Гораздо чаще головка лучевой кости смещается частично, что приводит к образованию подвывиха.
По направлению Задний Составляет около 90% всех случаев. Формируется при резком падении на разогнутую руку. Довольно часто сочетается с переломом венечного отростка
Передний Встречается редко. Возникает вследствие сильного удара по согнутой в локте руке. Нередко осложняется повреждением периферических нервов и плечевой артерии
Боковой Возникает вследствие резкого удара по боковой поверхности локтя. Характеризуется смещением одной или обеих костей предплечья внутри или снаружи. Может сопровождаться повреждением локтевого или срединного нерва.
По наличию осложнений Неосложненный Происходит смещение с разрывом суставной капсулы, но кости, нервы, сосуды, близлежащие мягкие ткани остаются целыми
Осложненный Наиболее частыми осложнениями являются повреждения локтевого нерва, плечевой артерии, переломы венечного отростка локтевой и надмыщелков плечевой кости.

Подвывихи локтевого сустава у ребенка чаще всего случаются в возрасте менее трех лет. Причиной являются резкие дерганья или попытки родителей удержать малыша за руку при падениях.

Комплекс упражнений

Задаваясь вопросом, как разработать руку после вывиха локтевого сустава, важно приступать к упражнениям четко по руководству. Комплекс включает:

  1. Со стороны вывихнутой конечности сидеть боком к столу. Плечо должно быть размещено на поверхности таким образом, чтобы край упирался в подмышку. Предплечье должно быть не в горизонтальном состоянии. Должно происходить активные сгиб и разгибание в локте в неторопливом темпе. Во время тренировок запрещаются импульсивные движения.
  2. Сидеть на стуле, предплечье должно лежать на столе, в пальцах перекатывать игрушку. В локтевом суставе происходят сгибание и разгибание, а плечевой сустав остается неподвижным.
  3. Стоять либо сидеть, а в руках держать палку. Производить разнообразные движения верхними конечностями на разгибание и сгибание в локте.
  4. Стоять либо сидеть, наклонив туловище вперед. Руки расправлять и сгибать в локтевых суставах в воздухе, сцепив руки, размещая на голове, заводя за голову.
  5. Разместить конечности в теплой воде. Дважды в сутки, с утра и вечером, производить сгибание, разгибание, движения по кругу, повороты руки с плечом ладошками вверх, вниз.
Читайте также:  Занятия гимнастикой при сколиозе 1 степени в домашних условиях

Расширенный комплекс включает:

Комплекс упражнений
  1. Маятникообразные колебания верхними конечностями вперед, назад и в стороны с наклоном тела вперед.
  2. При склонении тела вперед кисти рук смыкать. Конечности покачивать вверх и к полу.
  3. Поврежденную конечность согнуть в локте. Ее отводить в сторону при поддержании второй рукой.
  4. Руки поставить перед грудной клеткой, локти отвести назад, пытаясь сомкнуть лопатки.

При травме локтевого сустава упражнения должны производиться строго по инструкции, чтобы не усугубить ситуацию и не спровоцировать осложнения.

ЛФК играет важную роль в период выздоровления после травмы. Но очень важно не выполнять все упражнения самопроизвольно, а только после общения с личным врачом. Запрещается делать рывковые упражнения, чтобы не спровоцировать сдвиг сустава.

ЛФК при переломе локтевого сустава

Лечебная физкультура – это самая важная часть реабилитации. Комплекс упражнений 1-го этапа рассчитан на те части руки, которые свободны от гипсовой повязки – плечо, запястье, кисть и пальцы. Как разработать руку после перелома:

  • разводить и сводить пальцы;
  • каждым пальцем делать вращательные движения;
  • поочередно прижимать пальцы к ладони;
  • пытаться сжать кисть в кулак, но не до конца. Можно представить, что кисть лепит снежок;
  • взять хлебный мякиш или предварительно разогретый пластилин и формировать из него различные фигурки.

На этом этапе полезно периодически менять позу и заводить больную руку за голову.

ВАЖНО: несмотря на простоту, некоторые упражнения могут сначала вызывать болезненные ощущения. Если они появились, то следует перейти к следующему движению. Делать гимнастику через боль нельзя! Расчесывание перед зеркалом – одно из возможных упражнений в реабилитационном периоде. Движения просты и привычны, локоть их «помнит», поэтому проблем с выполнением обычно не возникает

ЛФК при переломе локтевого сустава

Через 7–10 дней можно добавить упражнение на изотоническое сокращение мышц плеча и предплечья. Нужно просто напрягать мышцы под гипсом, не совершая никаких движений.

Второй этап начинается после снятия гипса и включает такие упражнения:

  • сесть за стол и положить на его поверхность предплечье. Под локоть лучше подложить свернутое полотенце, чтобы его не травмировать. Медленно и плавно поднимать предплечье, затем опускать;
  • сложить кисти обеих рук в замок и заводить их за голову;
  • сидя за столом, «протирать» его руками, как тряпкой;
  • выложив на стол мелкие круглые предметы – бусины, шарики, катать их пальцами и ладонью;
  • согнуть руку в локте и медленно, насколько позволяет объем движений, вращать предплечьем в разные стороны;
  • положить руки на затылок и поднимать их из этого положения ;
  • это упражнение можно выполнять стоя или сидя: заводить руки за спину, соединяя их на уровне ягодиц.

Реабилитация после перелома лучевой кости руки

Если после снятия гипса на руку наложена лангета, то во время выполнения гимнастики ее можно снимать. Лечебный комплекс рекомендуется повторять 3–4 раза в день. Через 3 недели упражнения усложняются, увеличивается их количество. На 3 этапе обязательно делаются упражнения на сгибание и разгибание локтя:

  • сесть за стол и положить на него руку так, чтобы на весу осталось только плечо. В этом положении локоть сгибается и разгибается;
  • исходное положение (ИП) – стоя, слегка наклонившись вперед, ладонь травмированной руки лежит на затылке. Медленно опускать руку, выпрямляя ее и стараясь дотянуться пальцами до пола;
  • из положения стоя поднять сложенные в замок руки, немного согнутые в локтях. Затем медленно опустить и выпрямить;
  • дотянуться пальцами травмированной руки до противоположного плеча и зафиксировать положение на несколько секунд. Затем плавно поднять руку и так же плавно опустить;
  • стоя, поднимать больную руку , затем опускать вниз. Если получается плохо, можно помогать себе здоровой рукой;
  • усложненный вариант предыдущего упражнения – выполняется так же, только с небольшим грузом весом до 1 кг;
  • стоя, наклониться вперед и вытянуть руки назад. Задержаться в этом положении на 10–15 секунд, затем выпрямиться;
  • стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоняться то влево, то вправо, одновременно вытягивая руку в сторону наклона.

Разработка локтя с помощью специальных приспособлений называется механотерапией. Занятия на тренажерах помогают не только реабилитировать сустав, но и предотвратить его тугоподвижность

ЛФК при переломе локтевого сустава

Инструктор ЛФК может рекомендовать разрабатывать сустав с помощью гимнастической палки или специальных тренажеров. Очень важно увеличивать нагрузку постепенно и начинать с 6–8 повторов каждого упражнения, в дальнейшем их должно быть от 10 до 15. Длительность одной тренировки в среднем – около 15 минут. Возникновение боли – сигнал о том, что нужно снизить нагрузку.

Читайте также:  Артериовенозная фистула: шунт, свищ, что это такое

Силовые упражнения с утяжелителями и вис на турнике после перелома локтя запрещаются до полного выздоровления. На весь период лечения необходимо полноценно питаться, употребляя продукты, богатые витаминами, минералами и белками.

ВАЖНО: все упражнения следует выполнять с участием обеих рук. Это повысит эффективность занятий.

Дополнительные рекомендации

Для того чтобы состояние пострадавшего после травмы локтя полностью восстановилось, а лечение было максимально успешным, пациентам стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

  1. Ограничьте двигательную активность поврежденной рукой, избегайте чрезмерных нагрузок и резких движений.
  2. Регулярно занимайтесь разработкой локтя, посещайте кабинет ЛФК, ежедневно выполняйте рекомендованные специалистом упражнения в домашних условиях.
  3. Не снимайте самовольно фиксирующую повязку! Делать это можно только после разрешения лечащего врача.
  4. Обратите внимание на свой рацион питания, включив в ежедневный рацион рыбу, молоко, кисломолочные продукты.
  5. Принимайте витамины, препараты кальция и магния.

Соблюдение этих простых правил, позволит вам быстро восстановиться, обеспечив успешную реабилитацию!

Вывих и подвывих локтевого сустава — серьезное травматическое повреждение. Поэтому лечением данной травмы должно заниматься только хирург или травматолог. Соблюдение врачебных рекомендации, лечебная физическая культура (ЛФК) и физиотерапевтические процедуры помогут вам нормализовать двигательную активность поврежденного сустава и избежать развития возможных осложнений.

Восстановительный период

Реабилитация после консервативного лечения

Если у человека был простой вывих локтевого сустава – восстановление после вправления проходит быстро и без каких-либо осложнений. У пациента может наблюдаться небольшое ограничение движений в локте, особенно во время разгибания руки. Это никак не влияет на функциональные способности пострадавшей конечности.

После снятия гипса, с помощью которого проводится иммобилизация (обездвиживание) руки в локтевом суставе после вправления в течение 10–14 дней, нужно начинать лечебную физкультуру. Ее цель – в восстановлении нормального объема движений и ощущения положения сустава (так называемая проприоцептивная чувствительность). Индивидуальную программу реабилитации могут помочь составить травматолог и врач лечебной физкультуры. Полное восстановление занимает от 3 до 6 недель.

Примеры простых упражнений, которые можно делать дома:

Восстановительный период
Цель Упражнение

Увеличение объема движений

Сгибание и разгибание руки в локте

Восстановление силы мышц вокруг пораженного сустава

Сгибание и разгибание руки с небольшим весом

Растяжка локтя

Стоя, поднимите руку перед своим телом с вытянутыми пальцами. Здоровой рукой согните кисть поврежденной конечности в направлении к коленям. Удерживайте это положение в течение 5 секунд, затем медленно и контролируя отпустите кисть

Некоторые люди продолжают носить защитный щиток на локте или использовать эластический бинт, чтобы стабилизировать сустав и предотвратить повторные вывихи.

До полного выздоровления лучше избегать больших нагрузок на сустав.

Реабилитация после хирургического лечения

После операции также необходима иммобилизация поврежденной руки, которую лучше всего проводить с помощью локтевого ортеза. Это устройство позволяет постепенно улучшать подвижность в суставе, пока заживают мягкие ткани. Оно помогает уменьшить образование рубцовой ткани и минимизировать риск развития осложнений.

Локтевой ортез

После устранения иммобилизации начинается лечебная физкультура, программу которой помогают разработать травматолог или реабилитолог.

Восстановительный период

Рубец на месте хирургического доступа может ограничивать движения в локте. Кроме этого, существует определенный риск возникновения повторных вывихов. В случае появления этих проблем может понадобиться дополнительная реконструктивная операция.

Народные средства в восстановительный период

Многие пациенты в восстановительном периоде начинают применять различные средства народной медицины, пытаясь ускорить реабилитацию. Весьма популярны компрессы из молока, лука, полыни и прополиса. Эффективность этих методов у большинства травматологов вызывает обоснованные сомнения, ведь основой успешной реабилитации после вывиха является упорное и тщательное выполнение упражнений лечебной физкультуры.

Подвывих локтевого сустава у детей

Подвывих локтевого сустава у ребёнка — очень распространённая патология. В отличие от взрослых, у детей работоспособность сустава может быть восстановлена в кратчайшие сроки. Подвывихи у детей представляют собой неполный контакт между суставами. Такие повреждения образуются в основном у детей дошкольного возраста и возникают при сильном растяжении руки в вытянутом состоянии.

Проявляется подвывих следующим образом:

  • Ребёнок плачет от боли.
  • Нарушена функция локтевого сустава.
  • В области локтя образуется небольшая припухлость.

При выявлении данных симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Как правило, подвывих у детей вправляется без особого труда и не требует дополнительной фиксации конечности.

Осложнения при таком виде травмы случаются крайне редко, но первое время следует проявлять осторожность и не тянуть ребёнка за руку, иначе подвывих может образоваться снова.

Читайте также:  Как лечить тендиноз коленного и тазобедренного суставов

Симптомы вывиха локтя обычно сложно перепутать с другими патологическими состояниями, но окончательный диагноз должен быть поставлен профессиональным врачом. Категорически не допускается доверять вправление локтевого сустава случайным людям.

При образовании этой патологии необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Особенно опасно промедление при лечении подобных заболеваний у детей. Если подвывих локтя не будет вовремя устранён, то последствия для здоровья ребёнка могут быть печальными.

Особенность детского организма заключается в том, что обмен веществ происходит значительно интенсивнее, чем у взрослого человека, поэтому если в течение 2-3 дней после образования подвывиха не была оказана медицинская помощь, то потребуется сложная операция по восстановлению целостности локтевого сустава ребёнка.

Как и детям, взрослым не стоит затягивать с лечением. Чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем раньше начнётся восстановительный процесс.

После наложения гипсовой повязки следует позаботиться о правильном питании и насыщении организма различными витаминами и минералами для роста хрящевой ткани. Если наблюдается значительный дефицит витамина D, то прогулки на свежем воздухе помогут восстановить концентрацию этого «солнечного» витамина.

Когда отёчность и воспаление будут полностью ликвидированы, можно приступать к упражнениям для разработки локтевого сустава. Восстановление работоспособности повреждённой руки обычно происходит в течение 2-3 недель.

Если медицинская помощь была оказана своевременно, для восстановления подвижности сустава применялись лечебная физкультура и физиотерапия, то можно рассчитывать на полное восстановление после перенесённого вывиха конечности.

Лечение вывиха локтевого сустава

Локтевой сустав состоит из 3-х костей и окружен связками, сухожилиями, мышцами, нервами и кровеносными сосудами. В момент неудачного падения связки растягиваются, перестают удерживать костные структуры на месте и они смещаются. У малышей соединительная ткань слабее, чем у взрослых, кости более подвижны, поэтому вывихи происходят часто.

По характеру травм различают подвывих локтевого сустава у ребенка, когда кости смещаются не полностью. Вывих — серьезное повреждение, при котором происходит разрыв соединительной ткани, полное смещение сустава, а также защемление нерва или нарушение целостности сосудов. Основными причинами вывиха локтя являются:

  • падение;
  • подтягивание на турнике;
  • резкий рывок родителей за руку ребенка;
  • неправильное положение конечности во время одевания верхней одежды;
  • прямая травма, при которой выбивается кость.

Лечебные процедуры

Основываясь на полученные результаты после обследования, врач проводит следующие процедуры лечения вывиха локтевого сустава :

  1. Вправление (реалокация), суть которого заключается в возвращении поврежденного сустава на свое место. Перед использованием данной процедуры больному вводят обезболивающее. Вправление заднего вывиха локтевого сустава осуществляется путем сгибания или перезагибания. Вначале сустав растягивают, а после сгибают. В случае переднего локтевого вывиха максимально сгибают сустав и одновременно смещают его обратно.
  2. Иммобилизация представляет собой фиксацию больного локтя. Данная манипуляция осуществляется с целью исключения движения в локтевом суставе.
  3. Восстановление связок является самым сложным этапом, который иногда предполагает первоначальную операцию.

Примерные упражнения при вывихе локтя

Комплексные занятия проводят на втором этапе относительной иммобилизации. Чаще всего комплекс представлен такими упражнениями:

  1. Пациент садится на стул, руки кладет на стол. Сгибает и разгибает пальцы не менее десяти раз.
  2. В положении сидя под область предплечий подводят скользящую поверхность. Сгибают и разгибают руку в локте, скользя конечностью от себя, вперед, не менее пяти раз.
  3. Пациент сидит на стуле, руки – на столе. Предплечье направляется вертикально кверху. Кисть здоровой конечности поддерживает предплечье травмированной руки. Выполняется сгибание и разгибание предплечья до десяти раз.
  4. Пациент кладет руки на стол. Выполняет супинацию и пронацию предплечья, стараясь коснуться поверхности стола ладонной и тыльной стороной кисти. Количество повторов – до 10 раз.
  5. Пациент попеременно надавливает каждым пальцем пораженной конечности по поверхности стола, удерживая одно надавливание в течение нескольких секунд.
  6. Выполняет вращения кистей в лучезапястном суставе, влево и вправо, с предельно возможной, но комфортной амплитудой.
  7. Пациент садится поперек стула, укладывает плечо травмированной конечности на спинку (предплечье опущено книзу). Выполняет колебания по типу маятника, одновременно сгибая и разгибая локоть с небольшой амплитудой. Количество повторов – не менее 10.
  8. Пациент распрямляет предплечья, затем поворачивает их внутрь. Повторяет не меньше 10 раз.
  9. Руки – на поверхности стола. Пациент сжимает кулаки, удерживает их несколько секунд, затем расслабляет мускулатуру. Количество повторов – 4.
  10. Разводит и сводит пальцы без сгибания и разгибания кисти.
  11. Укладывает пораженный локоть на стол, полностью разгибает предплечье и удерживает позицию в течение нескольких секунд. Повторяет до десяти раз.