Как лечить варикоз на ногах народными средствами

Дочитайте статью до конца и у Вас больше не будет заблуждений относительно средств для лечения любых ран и даже ссадин.

Подробный обзор

Причины варикоза вен на ногах

  • Неправильное питание. Если в рационе преобладает жирная, тяжелая, насыщенная животными жирами пища, риски развития варикоза нижних конечностей существенно увеличиваются.
  • Тяжелые физические нагрузки. Определенные виды работ, например, повар, официант, хирург, офисный работник, парикмахер, создают условия постепенного повышения давления в венах. При регулярных нагрузках сосуды и клапаны деформируются, из-за постоянно высокого давления стенки вен истончаются, становятся хрупкими, развивается варикоз.
  • Ношение неудобной обуви на высоком каблуке. Такая обувь уменьшает амплитуду сокращения мышц, пережимает сосуды, что в свою очередь, способствует нарушению оттока крови и развитию варикозной болезни.
  • Сидячий образ жизни. При отсутствии хотя бы минимальной нагрузки на мышцы кровь начинает застаиваться в венозном русле, так как стенки вен не сокращаются самостоятельно. Постепенно сосуды растягиваются, нарушается функция клапанов, образуются варикозные утолщения и узлы.
  • Лишний вес. Чем больше у человека лишнего веса, тем больше нагрузка на нижние конечности, и, соответственно, сосуды. Кроме этого, люди, страдающие ожирением, очень мало двигаются и преимущественно неправильно питаются, вдвое повышая шансы получить варикозное расширение вен ног.
  • Беременность. По мере роста плода объем крови в организме будущей матери увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на вены. Кроме этого растущие матка и плод сдавливают сосуды малого таза, что препятствует нормальному венозному оттоку. Во время беременности в избытке вырабатывается гормон прогестерон, который расслабляет стенки сосудов, способствуя развития варикоза. В большинстве случаев варикозное расширение вен при беременности имеет обратимый характер, поэтому после родов женщина может полностью избавиться от проблемы.
  • Возраст. По мере старения организма стенки вен, а также клапаны, перестают полноценно выполнять свои функции, становясь слабыми. Теряется эластичность, прочность, в результате чего сосуды растягиваются.

Народные рецепты для лечения варикоза

Для лечения варикозного расширения вен используйте годами проверенные народные средства.

Осторожно смазывайте вены спиртовой настойкой травы медуницы. Принимайте настойку внутрь 3 раза в день по 1 ч. ложке.

Советуем также смазывать вены отваром или настойкой цветков календулы. Сок мятых листьев мать-и-мачехи и их отвар также прикладывают к венам и пьют без ограничения.

При венозной недостаточности со склонностью к тромбозу, очень полезны инжир и вишня. В них содержатся вещества, понижающие свертываемость крови.

Принимайте цветочную пыльцу. Суточная доза — неполная чайная ложка (разделите ее на 3 приема). Курс лечения -1 месяц, затем месяц перерыв.

Ежедневно ешьте сырую клюкву, хотя бы по 10-20 ягод.

Лучшее средство для лечения варикозного расширения вен — конский каштан. Он снижает вязкость крови и таким образом способствует оттоку венозной крови. Настаивайте 50 г мелко измельченных плодов конского каштана в 0,5 л водки в течение месяца.

Процедите и пейте по 20-30 капель 3 раза в день за час до еды в течение месяца. Этой же настойкой смазывайте на ночь участки с расширенными венами.

Смола, как народное средство от варикоза

2 ст. л. сосновой смолы залить стаканом водки. Настойку встряхивать периодически для растворения смолы.

Готовой настойкой смачивают ноги с распухшими венами. Уже через день после применения наступает облегчение.

Лечение варикозного расширения вен народными средствами

Никогда не поверим, что при стоячей работе в течение всего дня и минутки не найдется на отдых. В Японии, например, с подозрением относятся к тем, кто неуважителен к своему здоровью. Зачем администрации нужны больные работники? А мы изматываем себя сегодня, забывая, что завтра можем просто не встать на ноги.

Возьмите  за правило делать небольшие перерывы даже минут на пять. Разомнитесь, сделайте легкие упражнения для ног, помассируйте их, пошевелите пальчиками и побейте об пол пяточками. Можно стопами покатать теннисный мячик. Уже другое дело!

На начальной стадии расширения вен помогайте ногам отдыхать и приходить «в чувства». Сверните валиком одеяло и подложите его под ноги. Делайте обычное упражнение ногами «велосипед», оно одно из лучших.

Лечение варикозного расширения вен травами

Лекарственные травы всегда помогают в проблеме с венами, если проводить профилактические мероприятия. Не ленитесь, и уделяйте внимание ножкам.

Крапива. Делайте каждое утро и вечером настой из крапивы (столовая ложка листьев на стакан кипятка) и выпивайте его. При этом перейдите на молочную и растительную пищу.

Летом не игнорируйте крапиву в лечении варикоза. Растирайте растение в ступке и смешивайте с кислым молоком. Смесь перекладывайте на компрессную бумагу или марлечку, прикладывайте к проблемным местам. 4 дня делайте, 3 дня перерыв и т. д.

Акация. Приготовьте лечебное средство из цветков акации белой на спирту (1:3). Настойкой нужно растирать больные места на ногах.

Отвары

  1. Составляющие отвара: кора крушины (15 г), листочки мелиссы (10 г), цветы тысячелистника (10 г), цветочки терновника (10 г). Проварите пять минут столовую ложку сбора в стакане воды и пейте натощак утром и перед ужином.
  2. Сделайте сбор из коры ивы (50 г), коры калины (30 г) и цветов каштана (20 г). Это количество сбора залейте литром воды и проварите минуты три, после десять минут дайте настояться. Средство применяйте в компрессах.
Читайте также:  Народные средства от варикоза и тромбофлебита

Настойка из каланхоэ

Очень хорошо зарекомендовало себя лечение варикоза народными средствами в виде листьев каланхоэ. Заполните ими пол-литровую бутылку и залейте спиртом (40%) доверху. Настаивайте неделю в темном месте каждый день, встряхивая емкость. Четыре месяца каждый вечер растирайте настойкой ноги, начиная снизу и продвигаясь вверх.

Не забывайте о чистке крови «Очистка лимфы народными средствами«.

Мускатный орех

Начинайте принимать порошок мускатного ореха по полтора грамма за прием, запивая его водой. Делать это нужно долго, зато лечение дает положительные результаты.

Как лечить варикозное расширение вен мускатным орехом, настойку применяют и при тромбофлебите.

Купить лучше цельный мускатный орех и самостоятельно в порошок его перетереть. Для настойки нужно 10 штук. Залить водкой хорошего качества (0,5 литров). Готовить средство в темной емкости из стекла 7 дней, не забывая ежедневно взбалтывать. Принимать месяц трижды в день по 1 чайной ложке.

Березовые почки

Приготовьте настой из березовых почек. Разбавляйте его водой (1:10) и добавляйте в стакан столовую ложку яблочного уксуса. В напиток обязательно вливайте 2 чайные ложечки свежего меда. Вены каждый вечер смазывайте сверху вниз натуральным яблочным уксусом.

Вредные продукты

Исключите из рациона кондитерские изделия и все сладости, копчености, кислое. Осторожно применяйте соль. Не употребляйте хлеб из муки высших сортов.

Алкоголь при варикозном расширении вен, как и табакокурение недопустимы!

На время лечения лучше перейти на раздельное питание или строго соблюдать диету. Пить чистую воду и отказаться от крепкого чая и кофе. Бодрость с утра вам принесет уникальный напиток с лимоном, медом и имбирным корнем. Полезной будет информация из статьи «Как лечить вены на ногах«.

Упражнение по системе здоровья Кацузо Ниши

При выраженной сетке капилляров на ногах помогут упражнения по системе Ниши.

  1. Ложитесь на пол, подстелив только плед.
  2. Под голову подложите твердую подушку, можно валик.
  3. Ноги и руки поднимайте, чтобы ступни оказались параллельно полу.
  4. Начинайте трясти одновременно руками и ногами – вибрировать.
  5. Всего 3 минуты утром и 3 вечером, а результат, как бег трусцой, но без нагрузок на суставы и сердце.

Этим упражнением, вы активизируете циркуляцию крови во всем своем теле. Лечение варикозного расширения вен народными средствами, ваше терпение и настойчивость, помогут избавиться от недуга.

Остановитесь, дайте отдых ногам. Вам еще бегать и бегать лет до ста!

Заговор от варикоза

Читают его по средам утром и вечером. При этом обводите варикозные шишки мизинцем, против часовой стрелки. Читают заговор так:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Заговариваю я, Божья раба (имя), в жилах кровушку спячую, стоячую. Пойди, кровь, прогуляйся, в комки не сбивайся, как Богом положено и как тебе, кровь, дорога проложена по своим руслам бежать, комками не стоять. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Причины отечности ног.

1. Образ жизни и вредные привычки:

— сидячий образ жизни. Гиподинамия — враг №1 кровеносной системы всего организма. Если вы весь день проводите в положении сидя (офисная работа) или стоя (продавцы, парикмахеры), то сталкиваетесь с нарушением оттока лимфы, венозной недостаточностью в нижних конечностях. Варикоз, отеки ног развиваются и из— за привычки сидеть нога на ноге. Под тяжестью верхней ноги пережимается нижняя. Отсюда и тяжесть под конец дня, судороги, венозная сеточка и варикоз. Флебологи и хирурги советуют тем, кто работает сидя, поставить под рабочий стол небольшую скамеечку, на которую можно ставить ступни. В таком положении ноги будут меньше отекать и болеть под конец дня;

— чрезмерное употребление соли. Увлечение маринадами, солеными орешками и сухариками под пиво, соленой рыбой, колбасами негативно сказывается на состоянии ног. Соль в организме задерживает воду, делает кровь более густой, увеличивая риски инсультов, варикозов, тромбофлебитов, отечности;

— курение. Никотин сгущает кровь, повышает проницаемость сосудов. Отсюда и проблемы с кровообращением у курильщиков со стажем;

— силовые нагрузки и бег в обычной обуви. Кажется, спорт — это здоровье. Это так, если придерживаться рекомендаций тренера. Силовые занятия в спортзале, бег требуют специальной профессиональной обуви с амортизацией пятки, жесткой фиксацией стопы. Иначе легко получить плоскостопие, отечность, боли.

2. Обувь.

В зоне риска женщины, обожающие элегантные “шпильки” с узким носком. Такая модель собирает пальцы стопы вместе, что противоестественно, пережимает кровообращение в стопе, смещая нагрузку на пальцы. Из-за этого нагрузка на нижнюю часть ноги распределяется неравномерно, провоцируя застой крови и лимфы, появление отеков. Также противопоказана обувь с абсолютно плоской подошвой. Идеальное решение — модели, которые не пережимают пальцы стопы, в зимнее время на 1-0,5 размера больше привычного, с каблуком до 5 см или небольшой танкеткой, ортопедической стелькой внутри.

3. Болезни и патологии:

— заболевания вен. Тромбофлебиты, тромбозы ног, варикозное расширение вен, венозная недостаточность — все эти болезни сопровождаются отеками и судорогами;

— патологии сердца. Спровоцировать проблемы с кровообращением ног могут сердечная недостаточность, гипертония, тахикардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если начали отекать ступни, запишитесь на прием к кардиологу;

— патологии почек и надпочечников. Если в работе выделительной системы есть проблемы, в моче присутствует сахар, белок, то высока вероятность отечности ног. Поэтому УЗИ почек, надпочечников и анализ мочи входят в диагностику при проблемах с кровообращением в нижних конечностях;

— заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы) негативно влияет на обмен веществ. Жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве, вызывая отеки разных частей тела.

Читайте также:  Лазерное лечение варикоза в Екатеринбурге

4. Беременность.

Каждая женщина в период ожидания малыша сталкивается с опуханием ступней. Виновники этого явления — увеличение массы тела, перераспределение кровообращения (увеличенный объем крови в органах малого таза), измененный гормональный фон (пролактин расслабляет мышечные волокна в т.ч. и внутри вен). Иногда отечность ног у будущих мам — симптом позднего токсикоза.

Лечение пролежней и трофических язв

Детали уточните у лечащего врача.

Лечение гемостатическими губками и сухими атравматическими повязками Hartmann

  1. Комбутек приложить к ране до 1 суток

  2. При болях использовать анестезирующие салфетки Апполо (зелёная пачка).

  3. Физраствор с 1 стол. ложкой поваренной соли на 1 л воды кипятить 15 минут и затем остудить до температуры 40-42 градуса.

  4. Приложить компресс на 30 минут к ране (опустить ноги в раствор). Прикрыть рану липким проницаемым бинтом (например, Апполо, Омнификс).

  5. Обработать рану перекисью водорода.

  6. Активировать Метуракол в растворе Диоксидина и приложить к ране на 6-8 часов. Причём салфетку прикладывать шершавой стороной к ране, и она должна быть на 1-2 см больше раны. Другой вариант — использовать влажные салфетки Tender Wet Active.

  7. Снова прочистить рану перекисью водорода.

  8. Повторять эти процедуры двое суток.

  9. Через 2 суток снова повторить п. 3.

  10. Затем активировать Комбутек физраствором с солью и приложить салфетку к ране на 1-2 суток. Перекисью водорода рану не обрабатывать.

  11. Повторять п. 8 до тех пор, пока на ране не появится новая ткань (обычно до 10-12 суток).

  12. Приложить Атрауман Ag на 2-3 суток – пока новая ткань не затянет рану.

  13. В последующем – терапия повязкой Бранолинд.

Имейте ввиду, что влажные салфетки Tender Wet Active не только обеззараживают рану, но и могут разъедать здоровую кожу вокруг раны.

Лечение влажными перевязочными Comfeel

  • нетоксичны;

  • гипоаллергенны;

  • водонепроницаемы;

  • впитывают экссудат;

  • устраняют неприятный запах;

  • очищают раны от некротических участков;

  • являются барьером для микробов и защищают рану от инфекции;

  • меняюся легко и безболезненно, когда приобретают белесоватый цвет;

  • не стягивают кожу и не ограничивают движения;

  • снимают боль и создают комфорт;

  • позволяют наблюдать за размером раны, не удаляя повязки;

  • края повязок истончены, поэтому не скручиваются и не цепляются;

  • при использовании повязки не прилипают к ране и сохраняют целостность;

  • в результате лечения образуется мало рубцов.

В фазе некроза и экссудации используется гель и абсорбирующие повязки.

«Гель Purilon»

Абсорбирующая повязка «SeaSorb»

и гемостатическими свойствами, состоящий из альгината кальция или натрия. При контакте с экссудатом в процессе обмена ионов постепенно образуется в гель, который сохраняет оптимальную влажность в ране. Повязка легко прикладывается и целиком снимается после поглощения экссудата. Рекомендуются для лечения трофических язв, пролежней и других ран с высокой и средней степенью экссудации. Повязки меняются по мере пропитывания. Размеры 4хб см, 10х10 см, 15х15 см.

Абсорбирующие повязки «Biatain»

В фазе грануляции и эпителизации используются «Гидроколлоидные повязки Comfeel Plus» — это самоклеющиеся стерильные повязки с альгинатом, обладающие абсорбирующими свойствами, сохраняющие в ране оптимальную влажность и температуру. Повязки используют для лечения трофических язв, пролежней, ожогов, абразивных повреждений кожи, мест забора трансплантантов в стадии заживления при легкой и средней степени экссудации. На ране их можно оставлять до 7 дней, и не снимать во время приема водных процедур. По мере использования цвет повязки начинает меняться на молочно-белый цвет, и когда эти изменения достигают краев повязки, ее необходимо менять.

TRANSPARENT прозрачные повязки —

ULCER

CONTOUR

В фазе эпитализации используется «Comfeel порошок или паста».

«Comfeel Порошок»

«Comfeel Паста»

Биологические процессы заживления раны условно разделяются на три фазы:

  • Фаза некроза и экссудации

  • Фаза грануляции

  • Фаза эпителизации: эпителиальные клетки начинают покрывать поверхность раны. Эти процессы быстрее протекают в теплой и влажной среде под повязкой. Используются ранозаживляющие «Comfeel Порошок» и «Comfeel Паста».тканевые клетки вырабатывают факторы, стимулирующие образование новых капилляров. С этого момента начинает появляться грануляционная ткань, и заполнять полость раны. Используются гидроколлоидные повязки «Comfeel Plus» и «Comfeel Plus прозрачная повязка»- под действием ферментов, освобождающихся из клеток тканей и бактерий, обычно присутствующих в ране, происходит некроз и распад тканей. Используются средства очищающие рану от нежизнеспособных тканей гидрогели («Гель Purilon») и абсорбирующие повязки («SeaSorb», «Biatain»).

Способна ли самая лучшая мазь от варикоза вылечить вены?

Какой бы эффективной не была мазь, с ее помощью невозможно вылечить варикозное расширение вен нижних конечностей. Только хирургическое лечение варикоза полностью избавляет человека от всех проявлений болезни. 

Способна ли самая лучшая мазь от варикоза вылечить вены?

Эндовенозная Лазерная Коагуляция вен и Радиочастотная Абляция — это основные способы борьбы с варикозом. При необходимости один из этих методов может быть скомбинирован с Минифлебэктомией и Склеротерапией. Новые методы лечения варикоза основываются на прерывании кровотока по патологически расширенным венам. При этом не применяется наркоз и отсутствует длительный реабилитационный период. 

Методы народной и альтернативной медицины, которые могут помочь:

  • Самочувствие пациентов помогает улучшить диета, богатая овощами и фруктами.
  • Есть данные, что иглоукалывание помогает справиться с тошнотой, болью, сухостью во рту.
  • Сеансы гипноза, видимо, помогают контролировать тошноту и рвоту.
  • Качество жизни помогают улучшить медитации, йога, цигун, массаж, арт-терапия, рефлексотерапия.

Если вы решили попробовать методы народного или нетрадиционного лечения при раке, об этом нужно обязательно рассказать врачу. Даже если вы твердо решили лечиться «по-своему» и не спрашивать разрешения онколога, он должен хотя бы знать, что вы принимаете, чтобы понимать, как в зависимости от этого могут измениться эффекты основного лечения.

Запись на консультацию круглосуточно +7 (495) 151-14-53+7 (861) 238-70-54+7 (812) 604-77-928 800 100 14 98

Противопоказания к применению народных средств

Если к какому-либо из компонентов выбранного рецепта имеется индивидуальная непереносимость, то придется отказаться от выбранного метода. Воздерживаться нужно и при аллергических реакциях. Кроме того:

  1. Если во время лечения проявилась нежелательная симптоматика, придется прекратить прием, подобрать с врачом более подходящие рецепты.
  2. Особую осторожность нужно соблюдать беременным, кормящим грудью, пожилым людям, несовершеннолетним, пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы.
  3. Средства на основе спирта или водки не используются при воспалительных процессах в органах пищеварительной или мочеполовой систем.
  4. Мумие запрещено при плохой свертываемости крови, артериальной гипертензии, онкологических патологиях, недавно пережитых хирургических вмешательствах (особенно полостных). Также не подойдет средство в период вынашивания, лактации, людям старше 70 лет.
  5. Яблочный уксус не применяют при воспалительных процессах в органах желудочно-кишечного тракта, тяжелых почечных и печеночных патологиях.
  6. От имбиря придется отказаться при воспалительных процессах на кожных покровах, повышенной температуре тела, приеме разжижающих кровь препаратов, высоком артериальном давлении, после недавно пережитого инсульта. Внутрь не употреблять при гастрите с повышенной кислотностью, панкреатите, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, обострении геморроя, желчнокаменной болезни.
  7. Сода запрещена при крупных поражениях кожи (включая трофические язвы), обострении тромбофлебита, сахарном диабете, патологиях органов ЖКТ, печени, почек, мочевого пузыря.
  8. Маточное молочко нельзя использовать, если имеются острые инфекционные патологии, болезнь Аддисона. Наличие доброкачественных либо злокачественных новообразований считается относительным противопоказанием, лечение в этом случае должно обязательно проводиться под контролем специалиста.
  9. Прием чесночных средств противопоказан при болезнях желудка, кишечника, почек, эпилепсии. Наружно не применять, если наблюдаются открытые раны, кожа слишком чувствительная.
  10. Конский каштан не подойдет лицам с кровотечениями любой этиологии (включая менструации у женщин), при пониженном артериальном давлении, гемофилии, сахарном диабете, язвах желудка, острой почечной недостаточности. Опасно это средство для беременных (особенно в первом триместре), кормящих.

Перед использованием любого из средств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Сокотерапия

Соки из овощей отлично помогают в терапии варикозной болезни. Главное условие – регулярность применения. Сок быстро усваивается, насыщает полезными для здоровья веществами, витаминами и микроэлементами, а также антиоксидантами. Прием соков укрепит сосуды, предотвращает тромбообразование, улучшает процесс кроветворения.

Следующими соками проводят лечение в домашних условиях после консультации с врачом:

  • Морковь, сельдерей и листья шпината. Ингредиенты сочетают в пропорции 10:6. В соке моркови есть биофлавоноиды, микроэлементы. Самый действенный из флавоноидов – рутин, он входит в состав лекарственных препаратов, предотвращающих ломкость капилляров. Постоянное употребление сока из свежей моркови укрепляет сосудистые стенки, предупреждает развитие варикоза или прогресс имеющегося заболевания. Шпинат содержит много щавелевой кислоты, чистящей кровеносные сосуды от отложений, препятствует скоплению известкового осадка, нормализует способность сосудов к сокращению. Ежедневное употребление сока из шпината служит профилактикой гипертонии, наполняет организм витаминами А и С, чистит сосуды. Сельдерей очищает сосуды, помогает наладить жировой обмен, выводит шлаки и обладает мочегонным действием. Когда совмещаются соки сельдерея, моркови и шпината, это отлично действует на все органы и системы, предупреждает развитие варикоза и устраняет проявления заболевания в начальной стадии.
  • Шпинат, свекла и морковь. Ингредиенты смешивают в пропорции 1:1:2. С помощью сокотерапии можно быстрее вылечить варикоз на ногах на ранней стадии. Ежедневное употребление овощного сока пополнит запас микроэлементов, нормализует давление, избавляет от жидкости, а с ней от отеков. Свекла способна стимулировать кроветворение, благодаря ей повышается количество гемоглобина в крови, что не дает развиться анемии.
  • Сельдерей, шпинат, морковь и петрушка. Компоненты смешивают в пропорции 4:3:7:2. Про свойства моркови и сельдерея написано выше, а петрушка укрепляет стенки сосудов нижних конечностей, делает капилляры не такими ломкими, следовательно, можно избежать появления новых сосудистых сеточках на поверхности ног. Сокотерапия противостоит повреждению и истончению сосудов, выводит излишки жидкости из организма, очищает кровь от токсинов. Сосудистые стенки очищаются от кальциевых отложений, это служит профилактикой атеросклероза.
  • Шпинат и репа, свежий кресс-салат. Соки из перечисленных ингредиентов смешивают в соотношении 4:2:2. Репу берут вместе с листьями, поскольку в зелени содержится множество полезных минералов — магния, кальция и калия. Сок из репы нормализует уровень электролитов в крови, улучшает обмен веществ, служит профилактикой гипертонии и болезней сосудов. В листьях кресс-салата содержится кладезь полезных веществ: сера, кальций, фосфор, калий, хлор, магний, железо и натрий. Сочетание соков перечисленных ингредиентов способствует разжижению крови, очистке ее от токсинов, растворению тромбов и предупреждению их образования. При таком регулярном лечении в домашних условиях народными средствами улучшается обмен веществ в тканях, органы насыщаются кислородом, очищаются от шлаков.

Сокотерапия подразумевает ежедневный прием 500-600 мл смеси соков, которые желательно готовить незадолго до употребления. Срок хранения свежего сока – всего полчаса, в дальнейшем полезные вещества разрушаются при контакте с воздухом. Для эффективности терапии нужно приложить массу усилий и времени.

Заключение

Излечение варикоза с помощью народных средств дает положительные результаты. Но можно ли их использовать в запущенных случаях и добиться такой же динамики — вопрос спорный. Врачи считают, что при развитии тромбофлебита и изъявлений рекомендуется комплексная терапия, вплоть до вмешательства хирургов.

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению расширения вен на нижних конечностях, необходимо получить консультацию у флеболога и пройти комплексное обследование.

Кроме этого, следует перейти на правильное питание, отказаться от табакокурения, спиртного и иных вредных привычек. Вести здоровый образ жизни, регулярно наблюдаться у специалиста для профилактического осмотра.

Материал подготовлен специально для сайта под редакцией врача Волковой И.А. Специальность:семейная медицина, общая гигиена, паразитология.