Боли в ногах и отеки после алкоголя: каковы причины и что делать?

Алкоголизм пагубно влияет на весь организм. У человека начинаются проблемы с почками, печенью, отказывают легкие и падает иммунитет. Перечислять болезни, вызванные пьянством, можно долго. Свое место в этом списке занимают боли в ногах.

Опухло лицо утром после алкоголя

Отечность лица и конечностей возникают в результате пагубного влияния алкоголя на мочевыделительную систему. Из-за сбоя лишняя жидкость не выводиться своевременно из организма. Даже не длительное отравление от этилового спирта приводит к нарушению в работе почек. Мешки под глазами, одутловатость лица, – не что иное, как скопление в мягких тканях не выведенной жидкости. Печень при частом и безмерном употреблении горячительных напитков не способна выполнять свою основную функцию утилизации спирта до безопасных компонентов. Чем длительнее срок дружбы с алкоголем, тем сильнее отечность и соответственно сложнее снять отек с лица после пьянки.

Гастрономический загар, или Как распознать алкоголика по внешнему виду

У алкоголика свой, совершенно особенный «аромат», который не спутаешь ни с одним другим. Но помимо обонятельных опознавательных признаков, пьющий человек обладает внешними характеристиками, которые ярко выделяют его из толпы.

Лицо алкоголика

По покрасневшему и опухшему лицу можно узнать пьющего персонажа даже в мультфильмах. Причиной красноты является повышенное кровяное давление и учащенный пульс, обусловленные борьбой организма с токсинами. Кровь приливает не только в конечности, но и к голове.

Поэтому на лице выпившего человека присутствует румянец. Но у тех, кто злоупотребляет алкоголем на постоянной основе, сосуды не выдерживают и повреждаются, что впоследствии становится причиной стойких синеватых и бордовых кровоподтеков.

Кроме того, из-за большого количества токсичных веществ кислород к некоторым участкам тела и вовсе перестает поступать.

Именно поэтому бордово-синюшное лицо (чаще синий оттенок приобретает нос) — возможно, первое, что придет нам на ум, если нас попросят описать классического алкоголика. Со временем оттенок меняется на желтовато-землистый, что может свидетельствовать о наличии серьезных проблем с функциями печени.

Помимо специфического цвета, алкоголь придает лицу некоторую отечность. Для вывода алкоголя из организма требуется большое количество воды.

Она необходима для осуществления химических реакций, способствующих распаду этанола.

Водный баланс в организме достаточно шаток, и в результате потери даже небольшого количества жидкости наступает обезвоживание, а организм стремится возместить эту нехватку как можно быстрее.

Пьющего человека мучает сильная жажда, которую он пытается утолить огромным количеством воды, которая, в свою очередь, долго усваивается в отравленном организме. И когда в организме накапливается слишком большое количество жидкости, он начинает запасать всю доступную воду, что приводит к отеку лица, рук и ног.

Еще один характерный признак «лица алкоголика» — постоянное напряжение лобной мышцы, в то время как все остальные мышцы лица расслаблены. В результате этого лицо опускается и приобретает продолговатый вид.

Носогубная складка в верхней части углубляется, при этом ее нижняя часть сглаживается и становится менее глубокой. У внутреннего угла глаза образуются заметные складки, в результате чего глаза выглядят более впалыми.

Ноздри расширяются, губы становятся толще и постоянно находятся в сомкнутом состоянии из-за того, что расслабляется круглая мышца рта. Из-за этого алкоголикам свойственно одутловатое и глупое выражение лица.

Узнаем по походке

Из-за негативного воздействия алкоголя на клетки мозга страдает и вестибулярный аппарат любителя выпить, из-за чего нарушается походка. Проблемы с координацией остаются даже после того, как человек прекращает пить.

Согласно исследованию группы ученых из Нейробихевиорестического исследовательского центра в Гонолулу под руководством Джорджа Фейна, даже после того, как человек несколько лет назад завязал со злоупотреблением алкоголем, его физическая форма будет не лучшей. Исследователи сделали такие выводы, понаблюдав за 200 добровольцами. 70 человек отказались от пагубной привычки в течение 15 недель до начала исследования, и их тесты оказались самыми неудачными.

И даже годы после отказа от злоупотребления алкоголем не смогли полностью вернуть человека в норму.

Так, участники контрольной группы, которые никогда не были алкоголиками, в тестах на «прямохождение» выступали лучше тех, кто страдал от алкоголизма несколько лет назад.

Доктор Джордж Фейн говорит, что у бывших алкоголиков баланс вообще не восстанавливается до конца никогда. По его словам, в самом лучшем случае можно ожидать 80−90% восстановления, но не больше.

Следите за руками

Тремор рук может возникнуть не только у алкоголика, но и у среднестатистического человека, который позволил себе немного лишнего. Поэтому стоит выделить тремор как признак отравления, и тремор как признак алкоголизма.

В первом случае алкогольное отравление организма просто идет рука об руку с похмельным синдромом. Но чаще руки алкоголиков трясутся по другой причине. Этанол уже привычен для организма, перестать пить уже не представляется возможным.

Алкоголь подавляет нервные процессы в мозгу, что провоцирует опьянение. Когда алкоголь употребляется постоянно, внутренние органы начинают работать иначе. Поэтому, когда алкоголик прекращает пить, это приводит к тряске. Нервная система крайне перевозбуждена.

Это может привести к очень серьезным последствиям — вплоть до смерти.

Какими бы смешными и нелепыми ни казались нам люди с алкогольной зависимостью, алкоголизм был и остается серьезным хроническим заболеванием, поражающим весь организм в целом, что не может не сказаться на внешнем виде человека.

Читайте также:  Причины болей в ногах после приема алкоголя

Смотрите также — Табуретовка, бензиновка и говеновка: как «выживали» советские забулдыги 80-х

Почему нарушается нервная регуляция ног

Помимо болевых ощущений после употребления алкоголя этанол может повлиять на нервную систему человека. Яркий показатель поражения нервной системы – это болевые ощущения в верхней части нижних конечностей, мышцы может сводить, они могут спонтанно сокращаться, дрожать и пр. Все эти показатели нарушения работы периферической нервной системы провоцируются недостатком калия.

По сравнению с прочими полезными микроэлементами в организме калий не может накапливаться – необходимое количество этого элемента организм потребляет из поступившей пищи, а кровь доставляет его к тканям и органам, а затем он выводится посредством выделительной системы. Никакого «депо» калия в организме не существует, почему его дефицит и ощущается сразу же:

  • проявляются нарушения в мышечной и нервной ткани,
  • снижаются рефлексы,
  • гипотония,
  • слабость,
  • полиурия,
  • непроходимость кишечника,
  • задержка воды в организме.

Как только баланс калия в организме восстанавливается, болевые ощущения проходят.

Отеки от алкоголя: причины и методы устранения

Избыточное употребление алкогольных напитков приносит вред всему организму, подвергая его повышенной нагрузке. Даже когда признаки опьянения прошли, и человек протрезвел, он может ощутить неприятные последствия пьянства. Мешки под глазами, опухшее лицо, отечность рук и ног — с этим сталкиваются многие люди, злоупотребляющие алкоголем на регулярной основе.

Причина появления отеков

Появление отеков после злоупотребления алкогольными напитками — признак нарушения работы систем жизнеобеспечения организма. Больше всего страдают от этого две системы: выделительная и кровоснабжения. Кроме того, происходит интоксикация (отравление организма).

Человек после эпизода опьянения испытывает обезвоживание, сбой происходит в работе почек. Из-за этого в организме накапливаются излишки жидкости, отекают ноги, руки и лицо. Чем чаще употребляется алкоголь, тем больше страдает печень, организму становится все труднее справляться с отравлением. Отечность у людей, злоупотребляющих алкоголем регулярно, проявляется гораздо сильнее.

При однократном употреблении алкоголя отечность спадает в течение суток. Чем дольше употребляется алкоголь, тем больше времени понадобится на восстановление. Зависит продолжительность отечности от следующих факторов:

  • состояния сосудов, почек, печени и сердца;
  • наследственности;
  • способности кожи к регенерации;
  • массы тела;
  • пола;
  • возраста.

При хронической зависимости от алкоголя наблюдаются перманентные отеки ног. Они в некоторых случаях могут быть признаками кардиомиопатии и артериальной или портальной гипертензии, проявляющейся на фоне цирроза, гепатита или алкогольной дистрофии.

Мужчинам бороться с отечностью гораздо проще. Женщинам полностью избавиться от отечности ног или лица можно, но это займет много времени. При возврате к алкоголю подобные неприятные последствия будут повторяться.

Чтобы избавиться от отеков ног и одутловатости лица, проводится грамотное лечение синдрома похмелья. При отсутствии продолжительного «алкогольного стажа» эффективным «средством» будет отказ от употребления спиртных напитков. При повторяющемся опьянении любые лекарства и народные методы снятия отечности с ног или лица не принесут пользы.

Для избавления придется:

  1. Улучшить микроциркуляцию в почках.
  2. Повысить качество дренажного процесса.
  3. Нормализовать обмен веществ.
  4. Избавиться от обезвоживания.
  5. Восстановить водно-электролитный баланс.
  6. Восстановить функции кровообращения и выделительной системы.
Отеки от алкоголя: причины и методы устранения

Прежде всего необходимо избавиться от синдрома похмелья после злоупотребления спиртным. Справиться с интоксикацией организма помогают сорбенты, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта:

  1. Полифепан.
  2. Смекта.
  3. Активированный уголь и др.

Через час после употребления лекарства рекомендуется выпить полстакана рассола из огурцов или помидоров: это помогает нормализовать ионный баланс. Кроме того, важно пить как можно больше жидкости, например, воды без газа.

Также полезны:

  • контрастный душ;
  • зеленый чай;
  • отвары календулы, зверобоя, ромашки;
  • препараты-диуретики (по назначению врача).

За короткое время убрать припухлость лица поможет маска из сырого картофеля: его нужно тщательно помыть, почистить, порезать кружочками и прикладывать к коже.

Допускается прием отваров трав с мочегонным эффектом:

  • ромашки;
  • зверобоя;
  • календулы;
  • чистотела и др.

Избавиться от отечности на ногах помогают ванночки с морской солью или контрастный душ: ноги ополаскиваются теплой и прохладной водой попеременно. Проводятся процедуры минимум дважды в день. Также помогает народное средство — обертывание листами капусты. Листья промываются холодной чистой водой, прикладываются к опухшим конечностям и закрепляются пленкой для продуктов. Держать полчаса.

В случаях тяжелой интоксикации алкоголем и продолжительного запоя лечение проводится путем внутривенных капельных вливаний глюкозо-солевых растворов в условиях стационара под наблюдением лечащего врача.

Алкоголь и болезни нижних конечностей

Боли в ногах вкупе с отеками могут говорить об отклонениях:

  • Венозная недостаточность. Развивается при частом употреблении спиртного. Особенно это касается людей, склонных к варикозу или уже имеющих это заболевание.
  • Уменьшение или потеря калия в организме. Калий – один из важнейших микроэлементов, отвечающих за здоровье мышц и суставов. При регулярном употреблении алкоголя запасы этого вещества «вымываются» из организма, что приводит к суставным и мышечным болям, судорогам ног.
  • Проблемы с кровеносными сосудами. Под действием спиртосодержащих продуктов может происходить сужение мелких сосудов и расширение более крупных, что приводит к нарушению кровообращения, и, как следствие, боли в ногах.
  • Неполадки в работе центральной нервной системы. Боли, онемение ног – следствие пристрастия к алкоголю и один из признаков осложнения функционирования ЦНС.
Читайте также:  Внешние признаки алкогольного опьянения

У хронических алкоголиков часто бывают проблемы с ногами и опухают руки.

Алкоголь и болезни нижних конечностей

Чтобы убрать болезненные ощущения в нижних конечностях, можно воспользоваться советами:

  • Принять ванночку для ног с лекарственными травами (ромашка, календула).
  • Сделать легкий массаж, можно с добавлением согревающей мази либо для терапии варикоза.
  • Использовать компрессионное белье.
  • Употреблять пищу, богатую калием (бананы, картофель, лимоны, свежая зелень).

Рекомендации по снижению боли и отеков не нужно воспринимать как методы полного излечения. Описанные способы лишь на время избавят вас от неприятных симптомов. Истинная причина может быть выявлена только при осмотре врача.

Возможные последствия

В случаях, когда после обильных возлияний ноют нижние конечности, появляется отечность и даже опухоли в суставах нужно бить тревогу. Патологические симптомы появляются из-за нарушений функции нервов, сосудов, суставной ткани. Отекают ноги чаще из-за проблем с кровообращением в ногах, хотя нельзя исключить и проблемы с сердцем.

Патологию нужно выявлять в начале, чтобы совсем не отказали ноги после алкоголя. Когда отказывают ноги, это свидетельствует про развитие очень грозного осложнения алкоголизма — развития паралича или пареза (частичного расстройства движений) с атрофическими процессами в мышечной ткани. Лечить такое состояние очень трудно и недешево, можно ли вылечить его полностью, покажет только время, все зависит от компенсаторных возможностей организма.

Что можно сделать в качестве экстренной помощи?

ля снятия отеков на глазах назначаются средства местного использования

Что рекомендуют врачи-наркологи:

  1. вода, вода и еще раз вода. Это снимет обезвоживание организма, начнется процесс вывода продуктов распада этилового спирта. Это поможет не только улучшить собственную внешность, но и поможет справиться с похмельным синдромом;
  2. посетить врача. Если и алкоголь забыт навеки, а жидкость продолжает накапливаться нужно пройти полное обследование и начать лечение.
  3. можно пить отвары лекарственных трав – ромашки аптечной, зверобоя, календулы. Хорошо снимает отечность отвар хвоща полевого, кукурузных рылец. Все травки завариваются одинаково – на чайную ложку сухого сырья потребуется 1 стакан кипятка. Залить и оставить настаиваться до полного остывания;
  4. отлично зарекомендовал себя зеленый чай – и от симптомов похмелья, и от одутловатости лица.
  5. хорошо помогают контрастные процедуры – душ горячий и холодный или компрессы на область отека. Можно заварить лекарственные те же травы и использовать для косметических процедур;
  6. хочется занять руки и мозги? Можно сделать компрессы из тертого сырого картофеля. Для этого натереть очищенные клубни на мелкой терке, тщательно отжать сок. Полученную кашицу нанести на марлю и расположить на лице. Подержать маску в течение 15–25 минут. Одутловатость должна уйти;
  7. можно попринимать мочегонные препараты. Но назначать их должен лечащий врач.

Почему распухают лица алкоголиков

Если после алкоголя опухает лицо, причины будут заключаться в следующем:

  1. Задержка жидкости. Человеческий организм, который ослаблен отравлением этиловым спиртом, не способен справляться с переработкой и выводом канцерогенов и токсинов. В случае частого распития спиртного в организме начинают скапливаться продукты распада этой ядовитой жидкости.
  2. Дефицит ценных витаминов. Алкогольные напитки, которые регулярно поступают в организм человека, не позволяют усваиваться полностью жизненно необходимым и полезным элементам. Это провоцирует постоянный авитаминоз. По причине этого не только начинает появляться опухоль на лице, но и страдает в целом иммунная система.
  3. Хроническая инфекция. Ослабленная иммунная система не способна бороться с различными вирусами и патогенными бактериями. Различные вредоносные микроорганизмы начинают беспрепятственно проникать в организм алкоголика, провоцируя развитие разных инфекционных болезней ротовой полости и носоглотки. В такой ситуации вернуть прежнее лицо становится уже практически невозможно. Такое явление наблюдается в более запущенных случаях алкоголизма.

Рассматривая причины, которые вызывают отечность на лице после употребления алкогольных напитков, следует обратить внимание на небольшой нюанс: когда отечность образовалась утром, то это является признаком похмельного синдрома, поэтому его не относят к патологически опасной ситуации. Но если лицо отекло вечером, то данный синдром является уже по-настоящему тревожным симптомом на стадии алкоголизма. Патология говорит о серьезном сбое в работе некоторых органов или же о сильном отравлении организма человека некачественным суррогатом.

Опухоль лица характерна для всех регулярно пьющих людей или как говорят в народе – алкашей. Это явление тесно связано с функциональными нарушениями почечной микроциркуляции, недостатком электролитов, неправильным обменом белков, затруднениями в работе печени. Подобные опухоли обычно проходят через 10-12 часов после прекращения употребления алкоголя. Но для хронических алкоголиков иногда требуется несколько лет и немало сил, чтобы полностью убрать отеки, связанные с хроническим алкоголизмом.

Чтобы снимать припухлость, недостаточно просто освежить примочками кожу. Необходимо полное восстановление и нормализация метаболизма и баланса электролитов, которые были нарушены долговременным употреблением алкоголя.

Читайте также:  Может ли алкоголь повлиять на анализ крови

Если человек этого не сделает, следует знать, что опухоль лица у хронических алкоголиков становится их постоянной характеристикой. Это расстройство тем сильнее, чем дольше человек злоупотребляет алкогольными напитками. Если опухоль лица не проходит вообще, это свидетельствует о серьёзных нарушениях в работе жизненно важных органов и систем организма.

Таким образом, людей, зависимых от алкоголя, очень легко отличить по их внешнему виду. Постоянно расширенные капилляры лица приводят к постоянной красноватой синюшности их кожи. Опухоль лица алкоголиков имеет обширный и разлитой характер, часто увеличенным бывает нос. Остановка этого опухания лица у алкоголика может быть произведена только после полного отказа от употребления алкогольных напитков.

Какие дозы алкоголя неопасны для ног?

При передозировке алкоголем онемение конечностей – частый синдром. Эта проблема приводит к полному их отказу. Когда болят ноги после спиртного, человеку стоит отказаться от его употребления. Чтобы избежать подобных проблем, нужно отказаться от пагубной привычки или придерживаться дозировок:

  1. принимать за сутки не более 20 мл спирта в чистом виде – 50 мл водки;
  2. пить в день 100–150 мл столового, домашнего вина;
  3. употреблять менее половины литра светлого пива.

Такое количество выпитого не вызовет боли, не окажет влияния на общее состояния здоровья человека.

Как можно снять отечность?

Как снять отеки с лица после алкоголя? Существует несколько эффективных способов, позволяющих привести лицо в порядок после запоя.

В первую очередь нужно полностью отказаться от спиртосодержащей продукции. Пить с похмелья можно только воду, либо огуречный рассол.

Следующим этапом проводится интоксикация.

У женщин-алкоголичек даже после полного отказа от спиртного специфическая отечность сохраняется на всю жизнь

Если человек долго употребляет спиртосодержащую продукцию, то восстановить лицо после запоя будет довольно сложно. У женщин, злоупотребляющих спиртным, даже после полного отказа от горячительных напитков специфическая отечность сохраняется на всю оставшуюся жизнь.

Методы экстренной помощи

Быстро убрать одутловатость помогут мочегонные препараты. Рекомендуется пить следующие отвары:

  1. Ромашковый.
  2. Чистотела.
  3. Календуловый.
  4. Зверобойный.

Убрать припухлость с глаз может помочь хорошо заваренный зеленый чай. Если добавить чайную ложку свежего меда и несколько капель лимонного сока, то похмелье отступит, а состояние стабилизируется в течение нескольких часов.

Убрать отеки под органами зрения можно при помощи компрессов. Для этого нужно приготовить два сосуда с отварами целебных трав. В одном из них должна находиться теплая жидкость, в другом — прохладная. К проблемным участкам сперва прикладывается теплый компресс, затем — холодный.

При незначительной отечности лица

Снять отечность с лица после запоя можно при помощи:

  1. Сырого картофеля.
  2. Аптечной ромашки.
  3. Свежего огурца.
  4. Свежей петрушки.

Сырой картофель

Убрать отечность лица можно следующим образом:

  • натереть на терке картофелину;
  • хорошо отжать;
  • завернуть в бинт или марлю;
  • приложить к припухлостям.

Держать маску нужно в течение 15-20 минут.

Аптечная ромашка

Избавиться от отечности можно так:

Как можно снять отечность?
  • смешать по 1/2 ложечки аптечной ромашки, календулы, полевого хвоща и зверобоя;
  • залить 180 мл только что снятой с плиты жидкости;
  • настоять 45-55 минут;
  • остудить, смочить в растворе марлю, приложить к припухлостям.

Если этих трав нет под рукой, их можно заменить спитой заваркой черного чая.

Свежий огурец

Снять отеки можно при помощи маски из огурца. Для этого нужно:

  • натереть на терке огурец;
  • отжать сок, смочить в нем марлю;
  • завернуть огуречную кашицу в марлю, приложить к проблемным местам.

Припухлость снижается на протяжении 15-20 минут.

Свежая петрушка

Этот способ не только снимает одутловатость, но и придает свежесть кожному покрову. Для приготовления маски нужно:

  • измельчить зелень;
  • залить ее остуженным зеленым чаем;
  • настоять 20-25 минут;
  • нанести на проблемные участки на 15 минут.

Отечность исчезает в течение 20 минут.

При сильной отечности лица

Снять отечность лица поможет инструкция. Она представлена в таблице.

Этап Описание
Детоксикация Прием сорбентов. Лучше всего помогает Смекта. Это способствует активации процесса выведения ядов.
Увеличение количества употребляемой жидкости Рекомендуется пить щелочную минералку. Именно она помогает быстро избавиться от отеков.
Ускорение процесса выведения мочи Можно принять любое мочегонное, кроме того, которое вымывает кальций.
Физическая активность Рекомендованы пешие прогулки. Двигательная активность способствует ускорению кровообращения. Внешний вид становится менее устрашающим, самочувствие улучшается.
Отдых Желательно взять выходной и выспаться. Хороший сон сопутствует ускорению восстановительных процессов.

Отечность никогда не появится, если:

  1. Употреблять только качественную алкогольную продукцию.
  2. Избегать соленой закуски.
  3. При регулярной отечности отказаться от горячительных напитков.
  4. Сразу после пробуждения в день вечеринки принять контрастный душ и выпить 200 мл щелочной минералки.
  5. Принять сорбент.

Эти способы помогут снизить количество спиртных напитков.

Следует знать о том, чего делать не следует.

Во время прохождения реабилитационного периода нельзя есть тяжелую пищу. Лучше всего придерживаться легкой диеты. Также следует ограничить употребление соли и соевого соуса.